Diario de katiabecerrakon, 08 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2022
54,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2022:
2409 kcal Grasa: 91,22g | Prot: 153,66g | Carbh: 254,89g.   Desayuno: Tía Rosa Tortillinas, Queso Parmesano Rallado Seco, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Aguacate, Betabel, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Lechuga. Almuerzo: Hígado, Jitomate, Maggi Jugo Sazonador, Toronja, Cheffry Arroz Poblano Estilo Risotto. Cena: HEB Cocoa, GNC Creatina Monohidratada, Isopure Whey Protein Isolate, Unflavored, AdeS Leche de Soya, Curry en Polvo, Bel Gioioso Ricotta con Latte, Mamey, Higos. Pasa Bocas / Otros: Galleta de Mantequilla o Azúcar. más...
1405 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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