Diario de Julia-yeh, 09 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2022
48,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2022:
1581 kcal Grasa: 68,14g | Prot: 96,39g | Carbh: 142,42g.   Desayuno: 全聯 花生麻糬, 家樂福 五香花生, 義美 紅豆麵包, 水煮蛋, Costco 肉桂粉, 義美 牛奶饅頭, 黑咖啡. Almuerzo: 水煮蛋, 花椰菜, 煮熟的蒜頭, 雞油, 高麗菜, 鹹水雞. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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