Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2022
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54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1232 kcal
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Grasa: 30,92g | Prot: 66,28g | Carbh: 176,43g.
Desayuno: 森永製菓 Inゼリー エネルギー ブドウ糖 ラムネ味. Almuerzo: 生姜, まいたけ, 和気食品 桜海老（無添加・無着色）, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, ヤマキ 割烹白だし, 小松菜, ニンジン, だいこん, 業務スーパー むきあさり, 合挽き肉（牛豚挽肉）, サツマイモ. Cena: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 卵, ナス, まいたけ, 業務スーパー むきあさり, 豚もも肉の薄切り（赤身）, バーベキューソース, ミツカン 穀物酢, ミツカン いろいろ使えるカンタン酢, エキストラバージンオリーブオイル, セロリ, トマト, 玉ねぎ, カレー粉, S&B おろし生にんにく, 生姜, ニンジン. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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