Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2022
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112,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1816 kcal
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Grasa: 23,75g | Prot: 80,70g | Carbh: 238,95g.
Desayuno: Havregryn Lettkokte 60g. Almuerzo: Lunsj jobben. Cena: Granola naturell Eldorado 100g, Yoghurt Tine Naturell 3% Fett 100 g, erter og gulrøtter 50g eldorado, Tunafisk i vann First price 150g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Pasa Bocas / Otros: Banan 150g, Pære 150g. más...
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3265 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 35 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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