Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2014
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1171 kcal
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Grasa: 57,82g | Prot: 75,44g | Carbh: 91,61g.
Desayuno: Yogurt Light, Almendras. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Carne de Res. Cena: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Fresas, Almendras, Queso Cottage (1% Bajo en Grasa). Pasa Bocas / Otros: Helado de Chocolate. más...
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2250 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de MARICELAELI
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