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03 nov. 14
Diario de Ana_bubble, 03 nov. 14
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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2014
56 kg
Disminuído hasta ahora:
9 kg
.
Aún para ir:
2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 noviembre 2014:
629 kcal
Grasa: 24,15g | Prot: 25,04g | Carbh: 77,89g.
Desayuno:
Hacendado Cereal Fruta y Fibra, Té (Infusión).
Almuerzo:
Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate).
Cena:
Auchan Bifidus Desnatado con Soja y Muesli.
Pasa Bocas / Otros:
Té (Infusión), Panrico Donut Normal.
más...
1593 kcal
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 26 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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