Diario de adam247, 18 jun. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2011
88,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 22,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2011:
1777 kcal Grasa: 83,10g | Prot: 51,15g | Carbh: 203,30g.   Desayuno: Nesquik Cereal, All-Bran Buds, Milk (Nonfat), Special K. Almuerzo: Super Frosty. Cena: Onion Rings (Breaded and Fried), Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun, Hamburger (Double Patty), Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), 67. más...
2374 kcal Ejercicio: Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 49 minutos, Descansando - 15 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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