Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2022
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1650 kcal
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Grasa: 65,52g | Prot: 74,75g | Carbh: 217,10g.
Desayuno: 계란 흰자, 파인애플, 호호목장 그릭요거트, 코스트코 호두, 꿀, 사과. Almuerzo: 서브웨이 풀드포크 샌드위치, 서브웨이 스위트 어니언 소스. Cena: Morrisons Free From Fish Cakes. Pasa Bocas / Otros: 부산어포튀각 부산어포튀각, 하이트 하이트 제로, 일드프랑스 미니 브리치즈, 오틀리 오틀리 초코 귀리음료, 코코호도 코코호도. más...
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2246 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jinajina0202
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