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Good Morning ☕
Hui 😍 es geht runter 😀
ich wünsche euch einen tollen Start ins Wochenende 🎉🪄🥂🌈
ich werde heute Abend mit einer meiner besten Freundinnen Tapas und Wein im Restaurant genießen 🤤😻
und Morgen auf Miniurlaub nach Lüneburg mit meinem Bruder.
Habt ihr auch was feines vor?
Viel Freude euch auf jeden Fall 🥰👋🙋🏻♀️
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2304 kcal
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Grasa: 55,02g | Prot: 62,82g | Carbh: 189,99g.
Desayuno: DM Bio Zimtmandeln, Krombacher Radler (Flasche), Äpfel, Espresso. Almuerzo: Augustiner Lagerbier Hell, Senf, Vivera Veganer Speck, Zwiebeln, Rapsöl, Antipasti, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Cena: Pizzabrötchen, Weißer Tafelwein. Pasa Bocas / Otros: Kaugummi (Zuckerfrei). más...
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1966 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Huhu, schönes Wochenende wünsche ich dir. Bin morgen auch in Lüneburg unterwegs. Wir gehen zum Italiener...auch mit 🍷 und Pizza 🍕...jaja, Man gönnt sich ja sonst nix.😅🤣
11 nov. 22 por el miembro: MarMarMaren
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Hey meine Liebe, das klingt nach nem schönen Wochenende! Ich war auch am Mittwoch tapas essen. Und da ich die Woche frei hab geh ich eigentlich gerade dauernd essen. 4 mal hintereinander, von Sushi über mexikanisch bis zum Italiener, alles dabei. Und das wo ich grad noch geprahlt hab, das es so gut läuft. Mal sehen was die Waage am Montag sagt. 🙈
11 nov. 22 por el miembro: elde03
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Gutes: Dir ein schönes WE gwünscht !!! vielleicht böse: Nach deinem WE geht´s wieder hoch 🤣 Darf heute mit´m Akkordeon beim Laterenlaufen spielen und die Kinder/Erwachsene unterhalten und der Rest am WE basteln = keine Erholung
11 nov. 22 por el miembro: Rockabilly_Hilbi
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11 nov. 22 por el miembro: Abraxsa
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😅😅 Billy, das denke ich auch, dass es hochgeht. Aber ich wieg mich ja erst Freitag 😁🤞
Dich am Akkordeon würd ich ja auch gerne sehen 😇 klingt nett!
11 nov. 22 por el miembro: kami katz
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MarMarMen, witzig!! Vielleicht laufen wir uns über den Weg 😅 wir gehen Abends ins Brauhaus 🍺😇 lass es dir auf jeden Fall gut gehen 😀🙋🏻♀️
11 nov. 22 por el miembro: kami katz
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Elde 😍 das klingt so gut, ich liebe dich dafür - ist doch gut! Im Urlaub und gutgehen lassen und nächste Woche wieder in die Spur 😇😘😘😘
11 nov. 22 por el miembro: kami katz
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11 nov. 22 por el miembro: kami katz
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🤣schön wenn man dafür geliebt wird, das man so verfressen ist🥰🙈 aber Jup, Plan steht… nächste Woche in die Spur, alles klar…
11 nov. 22 por el miembro: elde03
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ich gehe einfach arbeiten, damit ich nicht so viele Hobbies brauche und auch nicht mit essen gehen in Versuchung komme 😉bin total ausgefuchst 😝 finde ich eine schöne Erklärung 😅
11 nov. 22 por el miembro: Kimbo Jones
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😅 Kimbo, dann halt gut durch
In welchem Bereich arbeitest du denn?
11 nov. 22 por el miembro: kami katz
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Ich bin im Gesundheitswesen, 24/7 an 365 Tagen im Jahr geht unserer Arbeitsplan. Da kann man sich sehr gut beschäftigen ☺️ Ich mache morgen Nachtisch für die illustre Runde, und Hauptspeise bringt jemand anderes mit und ich wurde extra gefragt damit das Gericht auf meine Unverträglichkeiten abgestimmt ist und wir gemeinsam essen können 🥰 so liebe Kollegen 🥰. Ist aber ein Überraschungsessen, ich weiß noch nicht was es gibt.
11 nov. 22 por el miembro: Kimbo Jones
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@Kami, war lustig. Der Veranstalter meinte wir sollten doch bitte mit spielen aufhören, damit die Leute weiterlaufen. Wir dachten solang der Gaul mit Reiter da steht sollen wir spielen, ABER der Gaul mit Reiter durfte aus Sicherheitsgründe nicht weiter reiten ...
11 nov. 22 por el miembro: Rockabilly_Hilbi
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