Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2022
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49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1343 kcal
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Grasa: 59,41g | Prot: 59,96g | Carbh: 118,75g.
Desayuno: La Croix Sparkling Water, Coffee, Orgain Clean Protein Shake Creamy Chocolate Fudge, Smucker's Sugar Free Seedless Blackberry Jam, Artisan Bakers Multi Seed Keto Bread, Coffee. Almuerzo: Tea (Brewed), Jasmine Rice (Cooked), Great Value No Salt Added Black Beans, Flaxseed Seeds, Romano Cheese, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Spice World Pesto Alla Genovese, Almonds, Dave's Killer Bread Organic Bread Powerseed, Spice World Chopped Garlic, Season Brand Skinless & Boneless Sardines in 100% Olive Oil, Lemon Juice (Canned or Bottled), McCormick Crushed Red Pepper Flakes. Cena: New Belgium Brewing Ranger IPA, Red Table Wine, Hello Fresh Pub-Style Shepherd’s Pie, Celestial Seasonings Sleepytime Extra. Pasa Bocas / Otros: Brita Filtered Water, Celery, Carrots, M&M's Peanut M&M's (Fun Size), Kanro Milk Candy (Kanro), Apples. más...
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1548 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 13 minutos, Elíptica - 46 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
congratulations on your weight loss
14 nov. 22 por el miembro: buenitabishop
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thank you buenitabishop. you're very kind.😊
15 nov. 22 por el miembro: Mirra Grace
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Peso Histórico de Mirra Grace
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