Diario de katiabecerrakon, 11 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2022
53,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2022:
2352 kcal Grasa: 97,25g | Prot: 120,12g | Carbh: 258,19g.   Desayuno: Aceite Vegetal, Queso Parmesano Rallado Seco, Lechuga, Pepino (con Cáscara), Jitomate, Betabel, Aguacate, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Carlota Miel de Abeja, Santa Clara Leche Entera, Pan Dulce, Taco de Carnitas. Almuerzo: Queso Parmesano Rallado Seco, Maggi Jugo Sazonador, Great Value Guarnición de Verduras, Jitomate, Gloria Mantequilla sin Sal, Huevo, Curry en Polvo, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Toronja. Cena: AdeS Leche de Soya, GNC Creatina Monohidratada, HEB Cocoa, Bimbo Pan Artesano, Mister Gourmet Crema de Cacahuete, Bel Gioioso Ricotta con Latte, Curry en Polvo. más...
1394 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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