Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2022
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2070 kcal
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Grasa: 82,91g | Prot: 101,72g | Carbh: 227,63g.
Desayuno: 코스트코 호두, 사과, 삶은 계란. Almuerzo: 무뼈닭발, 김치, 도토리묵무침, 해파리냉채, 게장, 비비고 갈비탕, 햇반 쌀밥 한 공기. Cena: 삼립 마늘바게트, 찐 또는 삶은 새우. Pasa Bocas / Otros: 롯데 빼빼로 누드크림치즈, 부산어포튀각 부산어포튀각, 투썸플레이스 플레인스콘, 하이네켄 넌 알콜릭. más...
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1929 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 3 minutos, Descansando - 13 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jinajina0202
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