Diario de katiabecerrakon, 12 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2022
53,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2022:
2159 kcal Grasa: 93,37g | Prot: 110,40g | Carbh: 231,62g.   Desayuno: Queso Parmesano Rallado Seco, Tía Rosa Tortillinas, Aceite Vegetal, Queso Parmesano Rallado Seco, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Aguacate, Betabel, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Lechuga. Almuerzo: Curry en Polvo, Queso Parmesano Rallado Seco, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Huevo, Jitomate, Gloria Mantequilla sin Sal, Toronja, Queso Parmesano Rallado Seco, Maggi Jugo Sazonador, La Huerta Combinado Primavera. Cena: Santa Clara Leche Entera, HEB Cocoa, GNC Creatina Monohidratada, Mister Gourmet Crema de Cacahuete, Bel Gioioso Ricotta con Latte, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Häagen-Dazs Helado Macadamia Nut Brittle, Bimbo Pan Artesano. más...
1434 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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