Diario de raveneyes76, 13 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2022
86,5 kg Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.    Aún para ir: 13,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2022:
1394 kcal Grasa: 101,49g | Prot: 96,52g | Carbh: 23,15g.   Desayuno: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Cream (Half & Half), Coffee, Splenda Zero. Almuerzo: McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese (No Bun, No Condiments). Cena: Wild Harvest Boneless Pork Loin Chop, Bertolli Olive Oil, French's Dijon Mustard with Chardonnay, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Pasa Bocas / Otros: Fbomb Macadamia with Coconut Nut Butter, Coffee, Cream (Half & Half), Bang Energy Drink. más...
Perdiendo 5,1 kg a la Semana

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