Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2022
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1096 kcal
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Grasa: 27,20g | Prot: 69,34g | Carbh: 150,25g.
Desayuno: ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味, アルプロ オーツミルク砂糖不使用. Almuerzo: たねや 寒天, トップバリュ カットわかめ, シマヤ だしの素, 味噌, エキストラバージンオリーブオイル, S&B おろし生にんにく, 生姜, 業務スーパー むきあさり, ブロッコリ, ぶなしめじ, セロリ, 玉ねぎ, トマト, オーマイ パスタ, ナス, 小松菜, キャベツ, 業務スーパー アブラガレイ. Cena: アルプロ オーツミルク砂糖不使用, セブンイレブン コーンポタージュ (17,6g), HALEO ブルードラゴン ストロベリー. Pasa Bocas / Otros: トップバリュ フローズンヨーグルト, コーヒー. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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