Diario de casiu_sl, 14 nov. 22

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un bajon. no puedo mantenerme en 50.

47,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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Comentarios

No aflojes. Más comida fácil de digerir y rica. Y vídeos de Ronnie Coleman gritando "Light weight!"

14 nov. 22 por el miembro: El Titán Encadenado

Lo que me costo llegar a 51. Y en una semana que me enfermé lo baje de toque. Cuesta mucho.. pero bueno, a seguir 💪🏻

14 nov. 22 por el miembro: casiu_sl

el dulce de batata/membrillo/de leche nunca falla después de un entrenamiento

14 nov. 22 por el miembro: Ale_Sosa

tenes que hacer la "anti-dieta" ja, reemplaza todo por cosas mas caloricas, mete mas colaciones, date mas gustitos, consumi carnes con mas tenor graso, cosas asi para sumar mas kcal sin tener que comer tanta mas cantidad

15 nov. 22 por el miembro: LucasOscar

Ánimo

15 nov. 22 por el miembro: Rodo_81

Vamos piba!! A darle con todo al diente! Que vengan esos 50!

16 nov. 22 por el miembro: sigosiendoLuisCuestas


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