Diario de Bionici, 14 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2022
86,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2022:
1982 kcal Grasa: 79,32g | Prot: 91,42g | Carbh: 222,92g.   Desayuno: Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Almuerzo: Jersey Mike's #17 Famous Philly Cheese Steak on Wheat (Regular), Miss Vickie's Simply Sea Salt Potato Chips, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Au Bon Pain French Vanilla Cupcake, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. Cena: Sabra Classic Hummus, Dove Dark Chocolate Miniatures, Avocados, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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