Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2014
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2191 kcal
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Grasa: 71,05g | Prot: 155,86g | Carbh: 224,41g.
Desayuno: Bananas, Milk (Nonfat), Bacon, Egg White, Kashi GOLEAN Original Cereal. Almuerzo: Sliced Ham (Extra Lean), Carrots, Hard Roll, Grapes. Cena: Burrito with Beef (No Beans), Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
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2428 kcal
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Ejercicio:
Correr - 16/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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