Diario de katiabecerrakon, 14 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2022
53,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2022:
2043 kcal Grasa: 68,58g | Prot: 149,26g | Carbh: 218,48g.   Desayuno: Santa Clara Leche Entera, Jitomate, Queso Parmesano Rallado Seco, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Aguacate, Betabel, Pepino (con Cáscara), Lechuga. Almuerzo: Libanius Jocoque Seco Natural, Kikkoman Salsa De Soya, Salmón, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Naranjas, Queso Parmesano Rallado Seco, Maggi Jugo Sazonador, La Huerta Combinado Primavera. Cena: Manzana Golden, Plátano, HEB Cocoa, GNC Creatina Monohidratada, Isopure Whey Protein Isolate, Unflavored, AdeS Leche de Soya. Pasa Bocas / Otros: Bel Gioioso Ricotta con Latte, Mister Gourmet Crema de Cacahuete, Häagen-Dazs Helado Macadamia Nut Brittle, Bimbo Pan Artesano. más...
1504 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
peso estable

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