Diario de jeong's, 15 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2022
62,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2022:
1514 kcal Grasa: 73,92g | Prot: 107,94g | Carbh: 102,45g.   Desayuno: 심플잇 단백질바, 삶은 계란. Almuerzo: 배추김치, 훈제오리, 두부, 미역줄기볶음, 밥. Cena: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall). Pasa Bocas / Otros: 찐고구마, 브랜드닭 오리지널 훈제 닭가슴살, 두부. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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