Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2022
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2400 kcal
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Grasa: 93,10g | Prot: 102,64g | Carbh: 305,93g.
Desayuno: 里仁 黑芝麻粉, zespri 綠奇異果, 蜂蜜, 禾香 原味優格, 酪梨, 水煮蛋, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包. Almuerzo: 豬皮, 豆干, 義美 滷海帶, 家樂福 油麵, 鴨肉, 地瓜球, 四神湯. Cena: Arla 哈伐第切片乾酪, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 里仁 胚芽餅, 順天本草 金桔果蜜包, 萬歲牌 椰棗核桃. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de candy572
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