Diario de wuschel_75, 15 nov. 22

Perfil de wuschel_75 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Die Richtung stimmt immerhin wieder. Ich will endlich die 88 sehen 🧐👣👣👣

89,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg. Aún para ir: 26,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

68 Seguidores Apoyo

Comentarios

Du wirst es ja auch erreichen💪💪. Bleib am Ball

15 nov. 22 por el miembro: 🍯 Viktor🍯

Lieben Dank Viktor 🤗 Bin grad a bissl gefrustet, weil ich bei der 89 schon ewig rumhänge 🙈 Klar bleib ich dran 👣👣👣💪💪💪

15 nov. 22 por el miembro: wuschel_75

Ausdauertraining ☝️☝️. Viele verschiedene ūbungen machen in einer std☝️. Du willst ja keine muskeln aufbauen,also mach Ausdauertraining.

15 nov. 22 por el miembro: 🍯 Viktor🍯

Ich möchte Beine und Rücken aufbauen, zur Stabilisierung und gegen die Schmerzen. Außerdem hoffe ich wieder fit genug zu werden für Weitwanderungen und längere Radltouren. Das Gewicht des Rucksacks muss gestemmt werden. Der ist bei mir leider a bissl schwerer, weil ich wegen meiner Unverträglichkeiten das Essen zum Großteil dabei haben muss. Also Ausdauer und Mukies aufbauen. Bastle da an Bodyweight Übungen 💪💪💪 Danke, sehr lieb von dir Viktor 😘

15 nov. 22 por el miembro: wuschel_75

Super ! Toll machst Du das 👍💪😀

15 nov. 22 por el miembro: Jule Go !

Das packst du💪

15 nov. 22 por el miembro: proudmary2010

Vielen Dank ihr Lieben 🤗🤗🤗 War ein schlimmes Jahr. Ich hoffe einfach das bis zum Jahresende noch ein paar positive Dinge passieren... 👣👣👣

15 nov. 22 por el miembro: wuschel_75


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de wuschel_75

Ver la Historia Completa

Diario de wuschel_75, 15 nov. 22

Enviar un Comentario

Peso Histórico de wuschel_75