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15 nov. 22
Diario de abbadabba, 15 nov. 22
Perfil de abbadabba
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Need more water and fewer snacks but cruising along gently. This is usually the point where I stall - haven't been below 152 since before starting Fatsecret. Head down, don't think about it!
69,5 kg
Disminuído hasta ahora:
13,5 kg
.
Aún para ir:
5,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 noviembre 2022:
897 kcal
Grasa: 31,77g | Prot: 54,68g | Carbh: 105,66g.
Desayuno:
Tap Water, Trader Joe's All Butter Shortbread Cookies with Chocolate Filling, Coffee, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk.
Almuerzo:
Egg, Whole Milk, Broccoli Flower Clusters, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella.
Cena:
Engine 2 Organic Moroccan Style Stew, Wild Planet Wild Albacore Tuna, Apples.
Pasa Bocas / Otros:
Olina's Bakehouse Wafer Crackers, Tomato Juice, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Coconut Custard Pie.
más...
293 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, fitbit - 22 horas.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
38 Seguidores
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Comentarios
Good luck!
15 nov. 22 por el miembro:
-MorticiaAddams
Nice drop!!!
15 nov. 22 por el miembro:
John10251
I keep telling myself “it’s a marathon, not a race”. We got this!
16 nov. 22 por el miembro:
RoseAshes33
Crossing my fingers for you. I have spots I always stall as well.
16 nov. 22 por el miembro:
Fritzy 22
maybe stay off the scale for a few days and just do your program...then you will suddenly be at 151 !
16 nov. 22 por el miembro:
HCB
I’m kind of stalled too. I’m going to increase my water and continue with my exercise and healthy meals
16 nov. 22 por el miembro:
ABTS1234
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