Diario de PanchoPacman, 15 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2022
92,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2022:
2152 kcal Grasa: 102,38g | Prot: 117,66g | Carbh: 195,68g.   Desayuno: Manzana, Tía Rosa Tortillinas, Brócoli, Huevo Revuelto, Nestlé Crunch Crisp Mini . Almuerzo: Aderezo Italiano (Hecho con Aceite y Vinagre), Eva Mezcla de Hojas de Lechuga, Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Atún, Nabisco Galletas Ritz (10). Cena: Manzana, Alpura Leche Deslactosada, Aderezo Italiano (Hecho con Aceite y Vinagre), Hershey's Cocoa 100% Natural, Herdez Lomo de Atún en Agua, Eva Mezcla de Hojas de Lechuga. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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