Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2022
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2123 kcal
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Grasa: 81,63g | Prot: 77,45g | Carbh: 287,17g.
Desayuno: 里仁 黑芝麻粉, zespri 綠奇異果, 蜂蜜, 禾香 原味優格, 酪梨, 水煮蛋, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包. Almuerzo: 炒南瓜, 清炒翠玉瓜, 清蒸鯽魚, 炒花菜, 全家 五穀飯. Cena: 炒絲瓜, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 紅燒茄子, 炒南瓜, 紅燒豆腐. Pasa Bocas / Otros: 雙喜饅頭 雜糧饅頭, 全聯 巧克力捲. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de candy572
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