Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2022
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2015 kcal
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Grasa: 53,65g | Prot: 129,96g | Carbh: 259,18g.
Desayuno: Tortillas de Maíz, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Chorizo, Frijoles Cocidos. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos, Bistec de Res. más...
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Perdiendo 5,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jouskan
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