Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2022
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2698 kcal
|
Grasa: 142,16g | Prot: 144,69g | Carbh: 203,62g.
Desayuno: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall), 삶은 계란. Almuerzo: 닭꼬치, 소고기구이, 돼지고기볶음, 밥. Cena: 네네치킨 후라이드치킨, 양념치킨. Pasa Bocas / Otros: 스니커즈 미니스, 호두과자. más...
|
|
2127 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Subir Escaleras - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Google Fit - 22 horas y 10 minutos. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jeong's
|