Diario de FourWheeldrive, 18 nov. 22

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Up a little.

96,5 kg Disminuído hasta ahora: 17,8 kg. Aún para ir: 5,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2022:

2917 kcal

Grasa: 139,32g | Prot: 145,26g | Carbh: 286,46g. Desayuno: Starbucks Vanilla Frappuccino (13.7 oz), Philadelphia Original Cream Cheese, Healthy Life 5 Seed Keto. Almuerzo: Pure Protein Chocolate Mint Cookie, Doughnut, Chocolate Coated or Frosted Doughnuts , Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Cena: Pizza Hut 12" Medium Supreme Pan Pizza, Hot Ham and Cheese Sandwich on Bun. más...

2375 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Ganando 2,5 kg a la Semana

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No worries Fourwheeldrive

18 nov. 22 por el miembro: buenitabishop


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