Diario de wannabhealthier, 18 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2022
128,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 19,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2022:
979 kcal Grasa: 45,21g | Prot: 88,67g | Carbh: 52,83g.   Desayuno: Egg Omelet or Scrambled Egg, Fresh Pork Sausage. Almuerzo: Stop & Shop Baby Carrots, Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich. Cena: Intermittent Fasting. Pasa Bocas / Otros: Dannon Creamy Vanilla Yogurt-thinned with water, ISO pure ISO pure Protein powder, body tech BodyTech Creatine and Glutamine w Beta Al - Unflavored, Vital Proteins Collagen Peptides, Electrolytes limit, Water. más...
3047 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

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