Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2022
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2245 kcal
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Grasa: 87,52g | Prot: 141,75g | Carbh: 189,94g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Almuerzo: Turkey Wrap, Ready Pac Greek Inspired with Feta Cheese Chopped Salad. Cena: Meijer Mediterranean Salad, Martha White Southern Cornbread , White Rice, Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Martini, Carvel Ice Cream Oreo Ice Cream Cake. más...
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2013 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Pesas - 32 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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