Diario de moko 13, 17 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2022
86,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.    Aún para ir: 20,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2022:
1324 kcal Grasa: 77,35g | Prot: 52,16g | Carbh: 108,54g.   Desayuno: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Almuerzo: Taco Cabana Chicken Fajita Quesadilla Personal (White), Casa Cucina Queso Cheese Dip, Tortilla Corn Chips. Pasa Bocas / Otros: Storck Merci, Kirkland Signature Nut Bar with Cocoa Drizzle & Sea Salt. más...
2149 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,2 kg a la Semana

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