Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2022
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2322 kcal
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Grasa: 67,29g | Prot: 171,84g | Carbh: 231,07g.
Desayuno: Nueces, Hacendado Leche Desnatada, DIA Chocolate Negro con Almendras, Mercadona Copos de Avena , Huevo. Almuerzo: Aceite de Oliva, Boniato, Carrefour Tortillas Integrales, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Cena: Aceite de Oliva, Vino Blanco de Mesa, Hacendado Arroz Redondo Microondas, Hacendado Lomos y Centros de Merluza del Cabo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Leche Semidesnatada, Mercadona Copos de Avena , Paleobull Panacea Chocolate, Hacendado Plátano. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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