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matutino
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91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2820 kcal
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Grasa: 94,16g | Prot: 223,87g | Carbh: 274,02g.
Desayuno: Plátano, Lala Leche 70% Más Proteína , Uvas Pasas, Almendras, Huevo, San Juan Claras de Huevo, Lala Queso Panela, Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz, Avena. Almuerzo: Verduras al Vapor, Crema Agria, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Sanissimo Salmas (Paquete), Mayonesa Light. Cena: Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Manzana Verde, Verde Valle Coco Rallado, Papaya. Pasa Bocas / Otros: Tortillas de Maíz, Los Volcanes Queso Oaxaca, Bistec de Res. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de asterone
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