Diario de PanchoPacman, 19 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2022
92,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2022:
1599 kcal Grasa: 78,71g | Prot: 87,44g | Carbh: 144,78g.   Desayuno: Tocino (Curado, Frito, Cocido), Tomates Rojos, Alpura Yogurt de Fresa, Aguacate, Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto. Almuerzo: Aguacate, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo a la Plancha. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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