Diario de katiabecerrakon, 20 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2022
54,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2022:
2556 kcal Grasa: 93,19g | Prot: 119,21g | Carbh: 323,44g.   Desayuno: Nescafé Clásico, Santa Clara Leche Entera, Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal, Jitomate, Queso Parmesano Rallado Seco, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Aguacate, Betabel, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Lechuga. Almuerzo: Arroz Blanco, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Queso Parmesano Rallado Seco, Maggi Jugo Sazonador, Great Value Guarnición de Verduras, Naranjas. Cena: Svetia Stevia, GNC Creatina Monohidratada, Isopure Whey Protein Isolate, Unflavored, HEB Cocoa, AdeS Leche de Soya, Mister Gourmet Crema de Cacahuete, Manzana Golden, Plátano, Galbani Queso Ricotta. Pasa Bocas / Otros: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Bel Gioioso Ricotta con Latte. más...
1420 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
peso estable

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