Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2022
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1817 kcal
|
Grasa: 62,74g | Prot: 154,10g | Carbh: 158,78g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 1,5%, Роскар Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Творог 5%, Lactica Йогурт Греческий 4%, Zero Джем, Манная Крупа, Олейна Подсолнечное Масло. Almuerzo: Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Болгарский Перец, Soba Гречневая Лапша, Sen Soy Терияки Соус для Приготовления, Пятерочка Лук Репчатый, Сухие Цельные Семена Кунжута, Куриное Филе. Cena: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Глобус Хлеб Мюсли Овсяный с Клюквой. Pasa Bocas / Otros: Приморский Кондитер Шоколад Тёмный с Морской Солью, Победа Трюфели с Ромом, Краскон Конфеты Манна. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lazy_Lace
|