Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2014
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1787 kcal
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Grasa: 52,46g | Prot: 74,62g | Carbh: 262,28g.
Desayuno: Silk Pure Almond Vainilla, Café, Azúcar, Wonder Pan Integral con Ajonjolí, Lyncott Queso Cottage. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola (Botella), Pambazo con Papas Chorizo Crema y Queso. Cena: Verduras Salteadas, Pescado a la Parrilla, Lechuga, Primavera Margarina, Coca-Cola Coca-Cola (Botella). Pasa Bocas / Otros: Maruchan Sopa Instantanea, Gamesa Hot Cakes Tradicional, Alta Fibra Guayabas, Perejil, Pepino (con Cáscara), Espinacas, Miel, Guayaba. más...
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2178 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 46 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fhabixflynn
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