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21 nov. 22
Diario de Siegels, 21 nov. 22
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this may be the most I've ever weighed
67,4 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
3,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 noviembre 2022:
1883 kcal
Grasa: 95,40g | Prot: 123,02g | Carbh: 123,80g.
Desayuno:
Kroger CARBmaster Vanilla Milk.
Almuerzo:
Caesar Salad with Romaine, Pita Bread, John Soules Foods Orange Chicken.
Cena:
Pizza with Meat, KFC Original Recipe Chicken Wing, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin.
Pasa Bocas / Otros:
Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip.
más...
1785 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos.
más...
Ganando 7,0 kg a la Semana
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Comentarios
That is a big fluctuation in one day Probably not a true weight gain
21 nov. 22 por el miembro:
madamelaine
I hate to say what the most I ever weighed is. LOL.
21 nov. 22 por el miembro:
-MorticiaAddams
You're a man who's under 150 lbs I think you'll be fine.
21 nov. 22 por el miembro:
Joe Not Exotic
Perspective is everything.
21 nov. 22 por el miembro:
Joe Not Exotic
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