Diario de moko 13, 21 nov. 22

Morning walk done. Now off to work! 🙂
85,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 20,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2022:
1467 kcal Grasa: 57,68g | Prot: 38,97g | Carbh: 202,54g.   Desayuno: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. Almuerzo: Taco Bell Nacho Fries, Taco Bell Chalupa Nacho Cheese - Steak, Taco Bell Doritos Locos Tacos. Cena: Blueberries , Taco Bell Beefy 5-Layer Burrito. Pasa Bocas / Otros: Honeydew Melons , Life Brand Dried Mango. más...
2230 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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