Diario de hobodon (호주부), 22 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2022
59,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2022:
2375 kcal Grasa: 78,04g | Prot: 99,03g | Carbh: 321,77g.   Desayuno: 야쿠르트 저지방우유, 커피, 사과, 삶은 계란. Almuerzo: 현미밥, 꽃빵, 콩나물무침, 채소볶음, 멸치볶음, 돼지고기볶음, 버섯볶음. Cena: 프레시안 양송이 스프, 밥, 아티제블랑제리 치즈롤, 돈까스. Pasa Bocas / Otros: 사과, 사과, 파운드 케이크, 커피, 야쿠르트 저지방우유. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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