Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2022
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1465 kcal
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Grasa: 59,52g | Prot: 70,38g | Carbh: 174,43g.
Desayuno: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Roti Gandum, Ellenka Fiber Creme, Pepaya, Air. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Shirataki Konnyaku Block, KEMBANG TAHU, Proteina Daging Analog Irisan, La Fonte Spaghetti-11. Cena: Jele Gojiberry, Lengkeng, ANGCO HONG ZAO KURMA MERAH , Bimoli Minyak Goreng, Tempe. Pasa Bocas / Otros: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Shirataki Konnyaku Block, Kwetiau. más...
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1755 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 17 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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