Diario de urmilashrestha, 22 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2022
49,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2022:
1176 kcal Grasa: 70,36g | Prot: 46,66g | Carbh: 97,10g.   Desayuno: Cooked Mushrooms (from Frozen), Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Tomatoes, Carrots, American Cheese. Almuerzo: Indianlife Papadums, Cooked Lentils (Fat Added in Cooking), Cooked Okra, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Canned). Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Mixed Nuts, Walnuts. más...
1192 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios 
congratulations to you  
22 nov. 22 por el miembro: buenitabishop
Good job! 
22 nov. 22 por el miembro: -MorticiaAddams

     
 

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