Diario de wannabhealthier, 22 nov. 22

Perfil de wannabhealthier | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2022

127,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 18,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2022:

1153 kcal

Grasa: 55,20g | Prot: 122,69g | Carbh: 40,96g. Desayuno: American Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg, Fresh Pork Sausage. Almuerzo: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Chicken Casserole, Fresh Selections Veggie Blend. Cena: Intermittent Fasting. Pasa Bocas / Otros: Dannon Creamy Vanilla Yogurt-thinned with water, ISO pure ISO pure Protein powder, body tech BodyTech Creatine and Glutamine w Beta Al - Unflavored, Vital Proteins Collagen Peptides, Electrolytes limit, Water. más...

2246 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 1,9 kg a la Semana

27 Seguidores Apoyo

Comentarios

Nicely done! 😃

22 nov. 22 por el miembro: writingwyo

Ty…slow wins…

22 nov. 22 por el miembro: wannabhealthier

Concur totally. If you're taking any weight off and are KEEPING it off, it's much better than a crash and rebound. Keeping it off is what trips most people up, because it's darn hard to do if you're doing things to lose that you can't keep doing indefinitely. Great job! Keep at it! 😃

22 nov. 22 por el miembro: writingwyo

A win is a win 🙂

22 nov. 22 por el miembro: L vega

Great!

22 nov. 22 por el miembro: -MorticiaAddams

Thanks everyone

22 nov. 22 por el miembro: wannabhealthier


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de wannabhealthier

Ver la Historia Completa

Diario de wannabhealthier, 22 nov. 22

Enviar un Comentario

Peso Histórico de wannabhealthier