Diario de roberto_DIESEL, 23 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2022
92,4 kg Disminuído hasta ahora: 40,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2022:
2601 kcal Grasa: 80,12g | Prot: 118,16g | Carbh: 334,24g.   Desayuno: Kalos Yogurt Greco Vaniglia, Real Whey 100% Whey Protein Cioccolato, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Favorina Biscotti Speziati, Fiocchi d'avena, Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Pane tipo Rosetta, Nissin Demae Ramen (Spicy). Cena: Prozis Real Whey 100% Whey Protein Cioccolato, Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Favorina Biscotti Speziati, Kalos Yogurt Greco al Cocco, Fiocchi d'avena, Latte Parzialmente Scremato. más...
5405 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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