Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2022
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1147 kcal
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Grasa: 40,69g | Prot: 56,56g | Carbh: 140,66g.
Desayuno: Petai, Shirataki Konnyaku Block, Paprika Kuning Manis, Tempe, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Roti Gandum, Air. Almuerzo: Diasweet Fiberwafer Royal Vanilla. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Proteina Daging Analog Irisan, Telur, Mie Telur (Ditambah, Masak). Pasa Bocas / Otros: Diasweet Fiberwafer Royal Vanilla, WRP Meal Replacement Coklat. más...
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1756 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Aeróbic - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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