Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2014
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2626 kcal
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Grasa: 79,34g | Prot: 192,98g | Carbh: 261,00g.
Desayuno: Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Kirkland Signature Greek Yogurt, Milk (Nonfat). Almuerzo: Taco Bell Fresco Soft Taco - Grilled Steak. Cena: Great Value Grilled Chicken Strips, Beef Steak, Tyson Foods Beef Stew with Vegetables, Chicken Fried Rice. Pasa Bocas / Otros: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Apples, Beer. más...
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2306 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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