Diario de moko 13, 23 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2022
86,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 20,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2022:
1505 kcal Grasa: 72,48g | Prot: 48,86g | Carbh: 171,14g.   Desayuno: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Almuerzo: Bananas , Subway 6" Spicy Italian. Cena: Fritos Original Corn Chips, Totino's Pepperoni Pizza Rolls. Pasa Bocas / Otros: Haagen-Dazs Vanilla Milk Chocolate Ice Cream Bar. más...
2210 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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