Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2022
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1369 kcal
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Grasa: 59,69g | Prot: 50,47g | Carbh: 155,36g.
Desayuno: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Paprika Kuning Manis, Kubis, Bakwan, Air. Almuerzo: Kue Nastar, WRP Meal Replacement Coklat, Diasweet Fiberwafer Royal Vanilla, Bimoli Minyak Goreng, Kubis, Telur, Bihun (Dimasak). Cena: Bimoli Minyak Goreng, Proteina Daging Analog Irisan, Telur, Kwetiau. Pasa Bocas / Otros: Diasweet Fiberwafer Royal Vanilla. más...
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1754 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 18 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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