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loregg07
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26 nov. 22
Diario de loregg07, 26 nov. 22
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🥰...ya voy mejorando
84,1 kg
Disminuído hasta ahora:
6,5 kg
.
Aún para ir:
17,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 noviembre 2022:
824 kcal
Grasa: 22,02g | Prot: 58,92g | Carbh: 94,72g.
Desayuno:
Hacendado Cracker con Sal, Hacendado Queso Fresco Quark, Hacendado Pechuga de Pollo Braseada Finas Lonchas.
Almuerzo:
Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco.
Cena:
Hacendado Cracker con Sal, Hacendado Cottage Cheese, Hacendado Pechuga de Pollo Braseada Finas Lonchas.
Pasa Bocas / Otros:
Hacendado Queso Mozarella Light, Tomate Kumato, Silueta Pan Integral sin Corteza, Lidl Rulo Vegetal Setas y Pimientos.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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👏🏻👏🏻👏🏻
26 nov. 22 por el miembro:
shnufi
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