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Buenos días a todos! Quería decir unos comentarios...
Cuando yo descubrí está aplicación, me encantó, porque me di cuenta que no era la única persona tratando de cambiar su estilo de alimentación, a mí me encanta ver a los demás en sus procesos porque para mí son motivadores y me gusta que sientan mi apoyo aunque sea con un buen comentario y un Like😍, pero últimamente e estado viendo y no solo en una foto mía, que empezamos a atacar como si fuera Facebook, hay que recordar que este camino es muy complicado estamos en una lucha, porque todo el marketing que está en nuestro alrededor nos invita a comer más cosas de las que no podemos comer diariamente, solo quisiera que todos los que estamos aquí nos apoyemos, no hay que crear más inseguridades en otros, la salud como física y mental es muy importante, y el primer paso de decidir cambiar tu estilo de vida es un gran avance, así que si vas empezando o te sientes estancada recuerden que,!SI SE PUEDE! TODOS SOMOS INCREIBLES Y NUESTROS SACRIFICIOS NO SON EN VANO, VAMOS POR UNA VIDA MEJOR!
Les mando un abrazo a todos !!!
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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peso estable
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 Comentarios
GRACIAS POR TUS PALABRAS. EN MI OPINIÓN: LO QUE HACE FALTA ES EDUCACIÓN NUTRICIONAL, INFORMACIÓN COMPLETA RESPECTO A CADA TEMA. CÓMO HAS MENCIONADO HAY MUCHAS COSAS QUE SON PRODUCTO DE MARKETING O MODA, TENDENCIA. HAY ELEMENTOS DEFINIDOS QUE NO VAN A CAMBIAR, COMO LO SON LOS MACRONUTRIENTES Y EL VALOR ENERGÉTICO DE CADA UNO. IDR. LA IMPORTANCIA DE LA FUENTE DE PROTEÍNA EN CUANTO A CALIDAD Y CANTIDAD. SE ELIJA EL PLAN QUE SE ELIJA.
LO QUE ES PREOCUPANTE ES LA CANTIDAD DE PERSONAS CUYA META ES MUY EXTREMA.
POR EJEMPLO VI UN PERFIL DE UN USUARIO COMENTANDO SOBRE AYUNO INTERMITENTE, Y ESTE USUARIO TIENE CÓMO META 40 Kg.....COSAS DE ESE ESTILO NO HACEN SENTIDO. PERO EN GENERAL HAY BUENA INTENSIÓN LOS USUARIOS.
SUERTE A TODOS ☘️✌️
26 nov. 22 por el miembro: DANTE HDZ
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Excelente mensaje. No pido mucho, con que cada día le vaya cayendo el veinte a una persona diferente, en un tiempo habrá muchas más personas conscientes de lo importante de la salud y los buenos hábitos. La educación nutricional, como bien menciona DANTE, es de vital importancia, al menos para nosotros como profesionales de la salud. Hay que ir en contra de modas y creencias, gurús de redes, influensers, los consejos de la vecina y más, pero estoy convencido de que se puede, y de la buena intención de esta aplicación.
Saludos cordiales
26 nov. 22 por el miembro: Nutriólogo_Dany_Chi
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26 nov. 22 por el miembro: jorge torres oviedo
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La verdad es que tienes razón, justamente voy a comenzar en esta app estoy muy desmotivada pero viendo todos los comentarios me hacen sentir mejor, es horrible llegar a la báscula y ver que he subido más, aparte de hacer dieta y ejercicio quizá tengo un problema hormonal, pero lo voy a conseguir, gracias. Tú post me dio esperanzas
27 nov. 22 por el miembro: jackyrg1
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08 dic. 22 por el miembro: Esgarsito
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completamente de acuerdo, nunca e escrito nada pero esta vez lo hago por que de verdad tu lo has dicho, el camino no es fácil se tiene que tener una fuerza de voluntad muy grande para poder lograr mejorar muestra salud. Uno comparte sus procesos por que te hace sentir bien el como lo vas logrando y también para que los que apenas empiezan se motiven a seguir haciéndolo. Ánimo a todos, estamos para apoyarnos...
15 dic. 22 por el miembro: Almiux01
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